ÉLŐ online ÉletRENDező műhely
Ne csak tervezgesd az életed. Vedd végre a kezedbe a rendezését!
2 nap, amikor nem a napi teendőkkel foglalkozol, hanem azzal, hogyan szeretnél igazán élni.
Ismerős az érzés, amikor egész nap teszel-veszel, intézkedsz, dolgozol, gondoskodsz másokról… mégis úgy érzed, hogy a számodra igazán fontos dolgokra sosem jut elég idő? Pedig lehet másképp is!
Az ÉLŐ online ÉletRENDező műhelyben Naszáli Dóra vezetésével két nap alatt végigjárhatod azt a 7 lépéses önismereti és tervezési folyamatot, amely segít összehangolni a vágyaidat, céljaidat és a hétköznapi működésedet. Hogy ne csak tudd, milyen életet szeretnél, hanem legyen egy saját, megvalósítható forgatókönyved is hozzá.
2026. november 20–21. | ÉLŐ, online, interaktív műhely
Péntek: 9:00–14:00 · Szombat: 10:00–15:00
Ismerős?
Lehet úgy érzed, mindenre jut időd, csak arra nem, ami igazán fontos neked?
Reggel felkelsz, és már indul is a mókuskerék. Feladatok, határidők, család, munka, elvárások. Egyik teendő követi a másikat, és mire este megállsz egy pillanatra, újra azt érzed: már megint nem jutott idő magadra.
Közben pontosan tudod, hogy szeretnél változtatni. Több nyugalomra vágysz. Több örömre. Több időre a szeretteiddel. Olyan hétköznapokra, amelyekben nemcsak kötelességeid vannak, hanem te magad is jelen vagy.
Talán már többször is belevágtál az újratervezésbe.
- Írtál célokat.
- Fogadalmakat tettél.
- Új naptárat vettél.
- Megpróbáltál jobban odafigyelni az időbeosztásodra.
Aztán néhány hét múlva minden visszaállt a régi kerékvágásba.
De mi lenne, ha ezúttal nem egyszerűen több feladatot próbálnál beszorítani a napjaidba, hanem az egész életedet a számodra fontos dolgok köré rendeznéd?
Pontosan ebben segít az ÉletRENDező műhely.
Képzeld el, hogy végre nem csak sodródsz, hanem tudod, merre tartasz!
Milyen lenne úgy kezdeni a hetet, hogy nem a teendők végtelen listája fogad, hanem pontosan tudod, mire szeretnéd fordítani az idődet és az energiádat?
- Hogy nem kell minden nap újra kitalálnod, mi a fontos.
- Hogy tudsz nemet mondani arra, ami eltérít, és igent arra, ami valóban számít.
- Hogy a munkád, a családod, a kapcsolataid és a saját igényeid nem állandóan egymás ellen versenyeznek, hanem egy átgondoltabb rendszerben kapnak helyet.
Az ÉletRENDező műhely célja, hogy ennek a működésnek megalkosd a saját alapjait.
Nem egy mások által kitalált tökéletes életmodellt kapsz. Hanem segítséget ahhoz, hogy megtervezd a sajátodat.
Nem egy újabb motivációs előadás. Hanem 2 nap közös munka a saját életeden.
Lépésről lépésre, vezetett gyakorlatokkal dolgozol a saját életed rendezésén.
Az ÉletRENDező műhelyben nem pusztán meghallgatod, mit kellene másképp csinálnod.
A munkát Naszáli Dóra vezeti, aki végigkísér a szándékod megfogalmazásától a jövőképed kialakításán át egészen a mindennapokban alkalmazható heti rendig.
És mivel ez egy ÉLŐ, interaktív online műhely, nem kell egyedül kibogoznod a felmerülő kérdéseidet.
Lesz lehetőséged kérdezni, kapcsolódni, és a saját helyzetedre alkalmazni a tanultakat.
A két nap eredménye
Mit vihetsz magaddal a két nap végén?
Egy tisztább jövőképet
Milyen életet szeretnél kialakítani, és miért fontos ez neked.
Egy átgondolt éves irányt
Melyek a következő időszakod legfontosabb mérföldkövei.
Egy 90 napos fókuszt
Mire érdemes most valóban figyelmet és energiát fordítanod.
Egy saját heti rendet
Hogyan kaphatnak helyet a fontos dolgok a hétköznapjaidban.
Egy személyes vállalást
Milyen konkrét lépésekkel kezded el megvalósítani a tervedet.
A folyamat
7 lépés, amivel a vágyaidból megvalósítható hétköznapok születhetnek
Megtalálod a saját szándékodat
Mielőtt célokat tűznél ki, tisztázzuk, hogy valójában mire vágysz. Nem arra, amit mások várnak tőled. Nem arra, amit „illene” elérned. Hanem arra, amitől az életed valóban a sajátodnak érződik.
Kapcsolódsz az önazonos énedhez
Az Aranyember-gyakorlat segítségével közelebb kerülhetsz ahhoz az önmagadhoz, aki a saját értékei és belső iránytűje szerint él. Ez segít felismerni, milyen minőségeket szeretnél jobban megélni a hétköznapokban.
Megalkotod a szíved szerinti jövőképet
Nemcsak azt gondolod végig, mit szeretnél elérni, hanem azt is, hogyan szeretnéd érezni magad az életedben. Eközben visszatekintesz az elmúlt időszakra, és összegyűjtöd a tapasztalataidból származó legfontosabb tanulságokat.
Megtervezed a következő egy éved fő irányait
Az előtted álló évet átláthatóbb szakaszokra bontod. Kijelölöd a mérföldköveket, a kiemelt fókuszokat, és elkezded megalkotni a saját életed forgatókönyvét.
Kijelölöd a következő 90 nap prioritásait
A távoli célok helyett most már arra koncentrálsz, mit érdemes megvalósítanod a következő három hónapban. Így a nagyobb elképzeléseid közelebb kerülhetnek a cselekvéshez.
Kialakítod a saját működő heti rendedet
Mert egy terv csak akkor válhat valósággá, ha helyet kap az életedben. Megvizsgálod, hogyan tudod a feladataidat, szerepeidet, kapcsolataidat és saját igényeidet összehangolni.
Megteszed az első valódi vállalásodat
A tervezést egy 30 vagy 90 napos személyes vállalással zárod. Megfogalmazod, mit teszel meg naponta, hetente és egyszeri feladatként a saját céljaidért, valamint milyen támogatásra van szükséged a környezetedtől.
Így épül fel a 2 napos ÉLŐ online műhely
Péntek, november 20. | 9:00–14:00
Tisztánlátás, önismeret és jövőkép
Az első napon megállunk, és összegyűjtjük mindazt, amire a saját életed megtervezéséhez szükséged van.
Foglalkozunk a szándékoddal, az Aranyemberrel, a vezetett jövőtervezéssel, valamint az elmúlt időszak tapasztalataival és tanulságaival.
A nap végére egy sokkal tudatosabb kiindulópontból kezdhetsz neki a tervezésnek.
Szombat, november 21. | 10:00–15:00
Tervezés, heti rend és megvalósítás
A második napon az elképzeléseidet fokozatosan átülteted a hétköznapokba.
Elkészíted az éves és negyedéves tervedet, kialakítod a heti rended alapjait, majd megfogalmazod a saját 30 vagy 90 napos vállalásodat.
Arra is ránézünk, hogyan tudod a közvetlen környezeted támogatását bevonni a megvalósításba.
Kinek szól?
Kinek szól az ÉletRENDező műhely?
Ez a műhely elsősorban azoknak szól, akik hajlandók időt és figyelmet szánni önmagukra, és a felismeréseiket szeretnék a mindennapjaikba is átültetni.
Neked, ha…
- Úgy érzed, túl sok minden történik az életedben, és nehezen találod meg a saját irányodat.
- Szeretnél végre időt és figyelmet fordítani a saját vágyaidra is.
- Eleged van abból, hogy folyton mások igényei és a sürgős feladatok határozzák meg a napjaidat.
- Vannak céljaid, de nehezen alakítod őket következetes cselekvéssé.
- Nem pusztán időbeosztást szeretnél, hanem önazonosabb életvitelt.
- Jól jönne egy vezetett, támogató folyamat, amelyben tényleg elkészíted a saját tervedet.
A műhely vezetője
Naszáli Dóra
A Szíved Szerint és a DorCo Üzleti túravezetés alapítója.
Dóra az ÖnMAG Stratégia Tervezőkönyv megalkotója, amely a műhely hétlépéses tervezési folyamatának módszertani alapját adja.
A közös munka során nem egyetlen, mindenkire érvényes receptet kínál, hanem ahhoz ad gyakorlatokat, kérdéseket és szempontokat, hogy a saját életedhez illő megoldásokat találhass.
A műhelyben személyesen, élőben kísér végig ezen a folyamaton.
Visszajelzések
Így mesélnek a közös munkáról, akik már végigcsinálták.
Vállalkozók, vezetők – egyéni tanácsadásokról, mentorációról és szakmai műhelyekről.
Vettem már részt előadásokon, tanácsadásokon, amik a cégem sikeres működését és felépítését szolgálták, de amit Dóri nyújt, azt minden eddiginél hasznosabbnak tartom. Nagyon vártam minden konzultációt, mert minden alkalommal olyan tudással gazdagodtam, amit azonnal hasznosítani tudtam. És mindemellett ezek a Hölgyek nagyon emberiek és kedvesek! Nagyon hálás vagyok érte! Köszönöm!
Lengyel Gáborcégvezető, DeVit Kft. · 10 órás tanácsadás
Dóra nekem olyan volt, mint egy vekker, ami felrázott Csipkerózsika álmomból és belecsörrent a fülembe: Hé, ébresztő! Lendületbe hozott, gondolatokat ébresztett, térképet adott a kezembe és megmutatta, hogy személy szerint nekem milyen túracipőre van szükségem erre az útra. Köszönöm a támogatást és az erős inspirációt!
Green Office Kft.ügyvezető · 5 órás tanácsadás
Homályos felhőszerű alaphelyzetből indultam, de Dórival apró lépésekre bontottuk a cél felé vezető utat, így megvalósíthatóvá vált! … Vonzó, hogy abszolút személyre szabott! Mindenre van példa, tapasztalat. Minden, ami elhangzik, az hasznos, és alátámasztott, kipróbált. Sokfelől van megközelítve: viccesen és tényszerűen is. Tök nagy mákom van, hogy épp ide kerültem.
Négyessy Neddaügyvezető, DeLuxe Dollz · Nemzeti Innovációs Hivatal mentorprogram
Volt egy mondat, amit felírtam ma: Egy cégnek az értéke egy befektető szemében semmi, ha nincsen terve. Ez az alkalom nekem egy nagyon jó tükör volt. Most már megvan a tervem, és lendületet kaptam a megvalósításhoz.
Szilágyi Csabacoach, tréner · Business Model CANVAS üzleti tervezés műhely
Ha most hazamegyünk, leülepszik, és eszerint kezdünk el dolgozni, akkor már nyerünk, akkor már sikeresek leszünk!
Mag Editvezető, Te rajzolsz, én varrok · Business Model CANVAS üzleti tervezés műhely
Dóri nagyon az arcunkba mondja, de nem csak a problémát, hanem a megoldási lehetőségeket is – a saját élethelyzetünkre szabva! Külön köszönöm az anyák és a magam nevében is, hogy ki van mondva, hogy (anyaként vállalkozni) nem egyszerű, de az itt kapott apróbb és nagyobb eszközökkel tök jól lehet vállalkozni, és megvalósítani az ötleteinket.
Dancs Andreavállalkozó · Gyere-vissza! Program
Előadások
- Országos Vállalkozónői Konferencia – Olcsó húsnak híg a leve, avagy hogyan vegyél igénybe szolgáltatást
- BME, Innovatív vállalkozások kurzus – Induló vállalkozások piacra lépése online marketinggel
- CoachOK Szakmai Szövetsége, belső képzési nap – Személyes márkaépítés coachként
- DorCo Feminárium – Én és a vállalkozásom · Meg tudod csinálni! – gyakorlati tippek vállalkozónőknek
Önkéntes munka, jó ügyek
- Önkéntes mentorság a Nemzeti Innovációs Hivatal programjában
- DorCo pro bono képzési lehetőség alapítványoknak, egyesületeknek
- DorCo jótett – Álom otthon, egy leégett ház helyén
- Torna-cipősdoboz akció (2013, 2014)
Részvétel
Mit tartalmaz a részvételed?
ÉLŐ online ÉletRENDező műhely – 2026. november 20–21.
Két vezetett, interaktív online műhelynap, összesen 10 órás időkeretben.
A hétlépéses ÉletRENDező folyamat.
Az ÖnMAG tervezőmunkafüzet használata.
Vezetett Aranyember- és jövőtervezési gyakorlatok.
Lehetőség kérdések feltevésére és közös munkára.
A saját éves és negyedéves tervezésed.
Heti rend és személyes 30 vagy 90 napos vállalás kialakítása.
Early bird ár – november 16-ig
A program teljes ára: 95 000 Ft
Bevezető ár: 45 000 Ft
Early bird részvételi díj 39 000 Ft
Az early bird ár 2026. november 16. éjfélig érvényes. November 17-től a részvételi díj 45 000 Ft.
Az életed nem attól változik meg, hogy még több dolgot próbálsz belesűríteni. Hanem attól indulhat el a változás, hogy végre tudatosan helyet készítesz annak, ami igazán fontos.
Most két napot szánhatsz arra, hogy ne csak a következő heted teendőit szervezd meg, hanem az egész következő évednek adj egy olyan irányt, amely valóban rólad szól.
A szándékodtól a jövőképeden át egészen a heti rendedig.
A vágyaktól a konkrét vállalásokig.
Early bird ár – november 16-ig
A program teljes ára: 95 000 Ft
Bevezető ár: 45 000 Ft
Early bird részvételi díj 39 000 Ft
Az early bird ár 2026. november 16. éjfélig érvényes. November 17-től a részvételi díj 45 000 Ft.
Jelentkezés
ÉLŐ online ÉletRENDező műhely
Gyakran ismételt kérdések
Még van benned néhány kérdés, mielőtt belevágnál?
Teljesen természetes, ha szeretnéd pontosan tudni, mire számíthatsz. Összegyűjtöttük a legfontosabb kérdéseket, hogy könnyebben eldönthesd, neked szól-e az ÉletRENDező műhely.
Mi van, ha már sokszor próbáltam rendbe tenni az életemet, de mindig visszacsúsztam a régi kerékvágásba?
Pontosan ezért nem állunk meg a célok kitűzésénél. A műhelyben lépésről lépésre eljutsz a vágyaidtól egy konkrét, személyre szabott heti rendig és egy 30 vagy 90 napos vállalásig. Nem egy újabb lelkesítő tervet készítesz, hanem azt is átgondolod, hogyan kaphatnak helyet a céljaid a valódi hétköznapjaidban.
Mi van, ha még azt sem tudom pontosan, mit szeretnék az életemtől?
Semmi gond. Nem kell kész célokkal vagy kidolgozott jövőképpel érkezned. A hétlépéses folyamat éppen abban segít, hogy felfedezd, mi igazán fontos neked, milyen életre vágysz, és merre szeretnél elindulni.
Tényleg lehet két nap alatt érdemi változást elindítani?
Két nap alatt nem kell az egész életedet megváltoztatnod. A cél az, hogy megteremtsd a változás alapjait. A műhely végére lehet egy tisztább jövőképed, egy éves irányod, egy 90 napos fókuszod és egy olyan heti terved, amely segíthet a felismeréseidet tettekre váltani.
Ez egy online előadás, vagy nekem is aktívan dolgoznom kell?
Ez nem egy olyan előadás, amit csak meghallgatsz, majd másnap elfelejtesz. Az ÉletRENDező műhely élő, interaktív közös munka, ahol Naszáli Dóra vezetésével a saját életeden dolgozol. Gyakorlatokat végzel, tervezel, kérdezhetsz, és közben fokozatosan összeáll a saját terved.
Mi van, ha annyira zsúfoltak a napjaim, hogy most sem fér bele semmi új?
Akkor különösen hasznos lehet számodra ez a két nap. Hiszen éppen azt vizsgáljuk meg, hogyan tudsz úgy rendet teremteni a hétköznapjaidban, hogy ne mindig a sürgős feladatok szorítsák háttérbe azt, ami neked fontos. Nem még több teendőt szeretnénk adni, hanem segíteni abban, hogy tudatosabban oszd be az idődet és az energiádat.
Szükségem van bármilyen előzetes tudásra vagy tapasztalatra?
Nem. A műhely minden gyakorlata a saját életedből, tapasztalataidból és elképzeléseidből indul ki. Nem kell jártasnak lenned az önismeretben vagy a tervezési módszerekben. Elég, ha nyitott vagy arra, hogy időt és figyelmet szánj önmagadra.
Mennyibe kerül, és mit kapok pontosan a részvételi díjért?
A program teljes ára 95 000 Ft, bevezető ára 45 000 Ft. 2026. november 16-ig early bird áron, 39 000 Ft-ért jelentkezhetsz; november 17-től a részvételi díj 45 000 Ft.
Két élő, interaktív online műhelynapot, összesen 10 órás időkeretben, Naszáli Dóra vezetésével. Végigjárjuk a hétlépéses ÉletRENDező folyamatot, használjuk az ÖnMAG tervezőmunkafüzetet, és együtt dolgozunk a jövőképeden, az éves és 90 napos terveiden, a heti rendeden és a személyes vállalásodon.
Miért fontos, hogy mindkét napon részt vegyek?
Mert a két nap szorosan egymásra épül. Az első napon az önismereten, a szándékaidon és a jövőképeden dolgozunk. A második napon mindezt konkrét tervekké, heti renddé és személyes vállalássá alakítjuk. A teljes folyamat megtapasztalásához érdemes mindkét napot szabaddá tenned.
Ne csak azon gondolkodj, milyen életet szeretnél. Kezdd el megtervezni!
2026 © Minden jog fenntartva! || Adatvédelmi nyilatkozat || Made by MarketingSzaki